BIEN-ÊTRE MENTAL pour MIEUX VIVRE
LA SANTÉ MENTALE NE SIGNIFIE PAS LA MALADIE MENTALE
Trop de personnes font encore une telle association... Or et selon nous, la santé mentale relève du fait d'inclure nos pensées, nos perceptions, nos réactions et nos comportements comme faisant partie intégrante de notre état de santé global.
Prendre soin de sa santé mentale, c'est être capable de prendre sa place avec assertivité. C'est se sentir plus en paix et en confiance face à x situation et en relations ; y compris avec soi-même.
DÉFINITION DE L'OMS
« La santé mentale est un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté »