La Galvane

Le nom La Galvane s'inspire du verbe galvaniser dans le sens enthousiasmer. Il fait écho à notre souhait de permettre à des personnes de retrouver plus de paix et de joie de vivre quelques soient leurs parcours de Vie...

 

Ensemble partageons et incarnons un mieux-être possible, désirable, sans tabou et durable !

BIEN-ÊTRE MENTAL pour MIEUX VIVRE

LA SANTÉ MENTALE NE SIGNIFIE PAS LA MALADIE MENTALE

Trop de personnes font encore une telle association... Or et selon nous, la santé mentale relève du fait d'inclure nos pensées, nos perceptions, nos réactions et nos comportements comme faisant partie intégrante de notre état de santé global.

Prendre soin de sa santé mentale, c'est être capable de prendre sa place avec assertivité. C'est se sentir plus en paix et en confiance face à x situation et en relations ; y compris avec soi-même.

 

 

DÉFINITION DE L'OMS

« La santé mentale est un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d'être en mesure d'apporter une contribution à la communauté »

PARTAGER

PRENDRE SOIN

SE RÉVÉLER

OÙ NOUS REJOINDRE ?

Participez à nos conférences, stages, ateliers ou groupes d'échanges : 

  • en présentiel : à Auch et dans le Gers
  • à distance : en visioconférence sur Zoom Meeting

Je découvre les prochains événements

Nos Actions

Nos actions s'adressent à "Monsieur et Madame Tout le Monde" en quête de mieux-être pour simplement mieux-vivre (et NON reconnu en maladie mentale).

INFORMER & SENSIBILISER

  • sur la santé mentale
  • sur le vaste choix d'approches "bien-être" ("médecines dites douces") qui peut prêter à confusion

PARTAGER

  • proposer des groupes d'échanges animés par des professionnels
  • libérer les paroles dans des espaces d'écoute confidentiels
  • partager des clés de compréhension sur comment :
    • améliorer sa relation avec soi-même : moins se juger, se mettre la pression, etc.
    • agir plus en "maîtrise" et en responsabilité de ses perceptions, réactions et comportements
    • mieux vivre des changements de vie : parentalité, profession, relations, etc.
    • s'apaiser suite à un choc : deuil, maladieséparation, ...
    • améliorer son relationnel avec les autres (couple, famille, collègues, amis, ...